воскресенье, 3 февраля 2013 г.

my water balance

Вот уже месяц я слежу за своим водным балансом (спасибо Филу за рассказ о приложении Water Balance) Я конечно знала, что надо пить много воды, но вот выполнять это получалось не всегда, да и выпиваемый мной кофе (а раньше это было 4-5 чашек в день), как оказалось, уводит баланс в еще больший минус. 
Но отмечая в приложении все выпитые напитки, во мне просыпается азарт, и я стремлюсь к заветным 100%) Отсюда наверное и невероятные результаты: кофе пью раз в несколько дней, а среднее количество выпиваемой воды приблизилось к 1.5 литрам. 
Скачать приложение можно здесь или, набрав, water balance в app store на iPhone.

2 комментария:

  1. О-о-о.. я тоже пользуюсь. Этим приложением. Очень полезная штука и очнь затягивает)))

    ОтветитьУдалить
  2. и я им пользуюсь, только вот никак не могу заставить себя пить столько воды(
    mary2be.blogspot.com

    ОтветитьУдалить